Tag: curaj

Frumusetea se numara in secunde (cand esti mama)

Cat ii ia unei mamici cu bebe mic sa aiba grija de ea?

Fix cate secunde ai dedicat pentru a citi aceste randuri 😀

Nu, nu este o gluma. Atat timp reuseste o mamica sa dedice pentru ingrijirea ei in primele saptamani dupa nasterea bebelusului. Ca mai sunt zile cand sta un pic mai mult la dus sau cand isi face unghiile sau poate cand aplica in voie crema de fata, asta e altceva.  Este mai degraba “o abatere de la regula”. Poate exagerez putin spunand aceste lucruri, insa eu de cand am nascut l-am pus pe primul loc pe baietelul meu si abia daca imi aduc aminte ca trebuie sa ma pieptan, ca nu m-am dat cu crema pe fata sau pe maini, nu mai zic de masca de fata sau de machiaj, care au devenit “istorie”. Unicul lucru de la care nu ma abat este pasta si periuta de dinti.

Abia dupa 2 luni am inceput sa ma “reintegrez in societate”, cum s-ar zice si dimineata, dupa ce adoarme bebelusul, in loc sa incep sa fac gatesc, sa fac curatenie sau alte lucruri prin casa, ma duc repejor la baie si ma spal pe fata, ma dau cu crema, ma pieptan sau ma pensez daca este necesar.  Apoi iau micul dejun in voie. Pana la urma, hainele murdare nu fug nicaieri si nici vasele din bucatarie :D. Iar seara, dupa ce adoarme puiul meu, pot sa urmez in voie ritualul de ingrijire. Ce-i drept sunt extrem de obosita, dar macar cateva minute tot incerc sa dedic ingrijirii personale.

De cateva saptamani am mai introdus o practica in programul meu: in fiecare seara incerc sa dedic 1 h pentru mine. Sotul meu sta cu bebelusul, iar eu chiar daca sunt acasa, “nu raspund”. L-am rugat pe sotul meu sa pretinda ca nu ma vede in acea ora, care ar trebuie sa fie exclusiv pentru mine. Si uite-asa ma rasfat timp de 60 de minute. Uneori fac o baie cu spuma si apoi ma relaxez, alteori imi fac manichiura si pedichiura sau ma epilez.  Mai sunt zile in care imi petrec timpul scriind pe blog, citind sau invatand lucruri noi. Insa, indiferent cum aleg sa-mi petrec timpul, ideea este sa fac ceva pentru mine, ceva care imi place si ma face sa ma simt frumoasa si fericita.

Si uite-asa, usor, usor, am ajuns sa-mi redescopar frumsuetea si sa ma pun in valoare, asa cum faceam adineaori. Recunosc, au fost cateva momente in cele 3 luni de la nastere cand nu m-am simtit frumoasa, cand ma uitam in oglinda si ma “ingrozeam”. Dar acum, cand dedic putin timp si pentru mine, ma simt din nou draguta 😛

Dragi mamici, nu uitati sa dedicati timp pentru voi, sa va ingrijiti asa cum considerati ca este bine si potrivit! Tineti minte: daca va veti simti bine in pielea voastra, asta va va da incredere si se va reflecta in tot ceea ce faceti. Chiar si in relatia cu bebelusul vostru 🙂

Am scris acest text pentru ca vreau sa va reamintesc ca frumusetea este incredere si curajul de a invata ceva nou. Nu ezitati sa incercati, sa testati, sa descoperiti cum si ce va face sa va simtiti frumoase. Exista si o multitudine de oportunitati de care va puteti bucura. Spre exemplu, revista Femeia, impreuna cu Avon a lansat o Tabara de Frumusete, unde 4 doamne s-au bucurat de o experienta minunata – #programdetransformare.

Voi cu aveti grija de frumusetea voastra de cand ati devenit mamici?

Schimba lumea prin frumusete!

Saptamana aceasta am avut oportunitatea sa particip la un party organizat de AVON, unde am avut parte de o experienta completa. Si cand spun completa, chiar asa a fost! Este pentru prima oara (cel putin mie mi se intampla prima oara) cand un brand s-a gandit sa-mi ofere o experienta de la A la Z: de la a rezerva un taxi care sa vina sa ma ia de-acasa, a acoperi costurile aferente, la a crea un cadru relaxant si special la eveniment, un moment artistic, pana la a-mi asigura si drumul inapoi spre casa. In acest context, rolul meu a fost doar sa ma simt BINE, FRUMOASA, RASFATATA. Si zau ca mi l-am asumat la maximum!

AVON

Evenimentul organizat de AVON si-a propus pe de o parte sa multumeasca bloggeritelor care zi de zi, prin ceea ce fac, scot in evidenta si contribuie la promovarea frumusetii femeilor, dar pe de alta parte, sa prezinte noua colectie de produse dedicate frumusetii interioare, in care ingredientele principale sunt CURAJUL, INCREDEREA, BUCURIA, ARMONIA, POFTA DE VIATA si OPTIMISUMUL. Clipul care insoteste manifestul AVON  are in rolurile principale reprezentantele AVON si este o recunoastere a frumusetii si a puterii interioare a tuturor femeilor din Romania.

AVON 8

AVON 10

AVON 9

AVON 5

Demersul AVON reprezinta cea de-a doua etapa a campaniei Schimba lumea prin frumusete si si-a propus sa aduca in prim plan femeile obisnuite, pentru care ritualul de beauty trece dincolo de latura functionala si are menirea de a aduce la suprafata atitudinea potrivita pentru a depasi orice provocare. Stela Toderascu, Commercial Marketing Manager AVON Romania si Moldova povesteste despre campanie: “Am pornit de la o simpla intrebare: de ce se aranjeaza femeile din Romania? Am gasit raspunsurile in jurul nostru, in noi si in toate femeile care, dimineata, inainte de a iesi din casa, se inarmeaza in fata oglinzii cu incredere, bucurie, curaj. Armele lor sunt chiar produsele de make-up si de ingrijire, iar aceste femei sunt romancele pe care le admiram”.

AVON_ME&Ana

Daca ar fi sa raspund si eu la aceasta intrebare (De ce se aranjeaza femeile din Romania?), as spune (despre mine): ma aranjez pentru ca vreau sa ma simt FRUMOASA! Pentru ca sunt momente cand nu ma simt asa si putin ajutor este intotdeauna binevenit :P. Daca ma simt frumoasa, imi creste automat increderea in sine si sunt mai sigura pe ceea ce urmeaza sa fac, ma simt apreciata si imi indeplinesc cu mai multa indemanare si pricepere responsabilitatile zilnice, ceea ce are efecte si asupra starii mele de bine, care se va reflecta si in relatia cu ceilalti. Dupa cum vedeti, fiecare etapa genereaza un efect pozitiv, care duce catre alte efect, de asemenea, pozitiv 🙂

Tu ce ai raspunde la intrebarea: De ce te aranjezi? 

 

Antrenează-ți creativitatea, începe cu o lingură!

Ne dă de multe ori bătăi de cap, dar și ne scoate din cele mai neobișnuite situații. O folosim zi de zi, fie pe plan personal, fie pe cel profesional. Ne ajută să găsim soluții la multe probleme, dar și ne facem viața mai frumoasă.

Care este primul lucru care îți vine în minte când te gândești la creativitate?

Mulți ar răspunde la această întrebare cu: ceva inedit, ceva diferit, ceva colorat, fluturași. Eu aș răspunde cu: acel ceva pe care îl faci când ieși din zona ta de confort – think outside the box.

Te consideri o persoană creativă?

Dacă mi-ar fi adresat cineva această întrebare acum 2 ani, răspunsul meu ar fi fost NU, acum însă tind să spun că DA, sunt o persoană creativă. Și sunt mândră să afirm asta!

Creativitatea se dezvoltă, asta pot să o confirm din propria experiență :).

Joi, în a doua parte a zilei, am participat la un workshop despre creativitate, organizat în cadrul PR Forum. Acolo am discutat despre sursele creativității, pe care le voi dezvolta puțin:

  1.        Curiozitatea

Întâmplarea face că pentru 2014, cuvântul care vreau să caracterizeze anul este CURIOZITATE. Vreau să fiu curioasă să încerc, să experimentez, să fac, să mă informez etc. Când ești curios înveți multe lucruri noi și îți dezvolți abilități pe care nu credeai că le ai.

  1.        Curajul

Să ai curajul să spui DA mai mult decât NU. Nu e ușor, nici nu este foarte greu, trebuie doar să vrei. Cu cât ai mai multe lucruri de făcut, cu atât reușești mai multe. O experimentez pe pielea mea zi de zi și are efect!

  1.        Provocarea status quo-ului: De ce?

Când eram mică o înnebuneam pe mama cu această întrebare: De ce trebuie făcut așa și nu altfel? De ce acum și nu mâine? De ce eu și nu sora mea etc.?

Dacă lucrezi într-un domeniu precum este PR-ul sau publicitatea, regula celor 5 “De Ce-uri” la orice campanie este foarte eficientă.

  1.        Citește (și altceva)

Suntem obișnuiți să citim presa care ne place, cărțile de interes pentru noi și foarte greu ceva dintr-o zonă sau domeniul de care nu știm aproape nimic. Schimbă perspectiva: citește despre perscuit, agricultură, astronomie etc.! Nici nu știi ce conexiune poți face și de unde îți vine o idee extraordinară :).

  1.        Fii gelos

Fii gelos pe ideile altora și întreabă-te cum ai fi putut să faci altfel într-o anumită situație sau context. Cum ai fi putut să îmbunătățești un anumit lucru sau să schimbi ceva.

  1.        Pasiune/entuziasm

Pasiunea pentru ceva nu se rezumă doar la a-ți place lucrul/activitatea respectivă. Înseamnă să citești despre domeniul respectiv, să te informezi ce mai apare nou, să fii la curent cu toate, într-un cuvânt -pasiune dovedită.

  1.        Lipsa de lene

Cu toții avem momente în care pur și simplu ne este lene să facem ceva, însă nu trebuie să facem din asta o obișnuință.

 

Totodată, există tot felul de exerciții pe care le poți face pentru ați antrena creativitatea.

De exemplu, să găsești mai multe feluri  în care poți folosi o lingură (minim 10).

Ce zici, accepți provocarea mea?

Start!