Tag: gravide

costum baie_floricele

Costume de baie pentru gravide. Ce purtam vara asta? (p)

Cu burtica la mare? De ce nu?!: P

Aud adesea in randul viitoarelor mamici faptul ca renunta sa mearga la mare, la strand sau la piscina pentru ca nu vor sa se expuna in costum de baie, cu burtica si kilogramele in plus pe care le-au acumulat. Daca e sa ma intrebati pe mine, eu conisder ca daca esti insarcinata nu trebuie sa renunti la anumite placeri din cauza statutului pe care il ai.

Evenimente de parenting si pentru copii (MARTIE)

Primavara vine la pachet cu soare cu dinti, dar si cu multe evenimente de parenting sau pentru copii. Nu va sfiiti, alegeti ce vi se potriveste si nu renuntati sa investiti in dezvoltarea voastra ca parinte sau viitor parinte. Nu uitati nici de cei mici. Orice activitate extra scoala/gradinita/cresa le este de folos si ii ajuta sa se dezvolte si sa evolueze.

Iata o lista cu evenimentele care mi-au facut mie cu ochiul si poate vi se par si voua utile! 🙂

Cum folosim perna pentru gravide dupa nastere?

Pentru unii un moft, pentru alti o necesitate. Eu consider perna pentru gravide o necesitate in perioada sarcinii. Iar acum, dupa ce am trecut peste aceasta perioada, pot spune cu atat mai mult cat m-a ajutat perna pentru gravide.

In perioada sarcinii am avut nopti in care perna pentru gravide era singura salvare. Nu imi gaseam pozitia de somn potrivita pentru a adormi si ma chinuiam ore in sir. Insa cu ajutorul pernei pentru gravide reuseam de cele mai multe ori sa ma odihnesc. Au existat si nopti in care nici perna nu ma ajuta, dar bine ca macar au fost putine 🙂 Despre cum am folosit perna pentru gravide in perioada sarcinii ma mai scris aici.

perna-mea-2

(Sursa poza)

Acum insa, dupa nastere, am ajuns sa folosesc perna pentru gravide si pentru alte lucruri si ma bucur ca pot face asta. Pana la urma, este important sa putem reutiliza produsele pe care le cumparam si pentru alte activitati, nu-i asa?

Pana acum am folosit-o pentru:

  • Confort. La nastere mi s-a efectuat o epiziotomie, asa ca ulterior nu mi-a fost foarte confortabil sa ma asez. Pentru a mai reduce din dureri, ma asezam pe perna pentru gravide, pe care o puneam in doua sau in forma de cerc. Si uite-asa am trecut cu bine peste aceata perioada.
  • Ca suport pentru cap. Cand alaptez ziua intinsa in pat, imi pun deseori perna pentru gravide sub cap, pentru ca este mult mai comod si confortabil in acelasi timp.
  • Ca suport pentru alaptare. Pe masure ce bebe creste, acumuleaza in greutate si nu este foarte usor sa-l tii in brate cat alaptezi. Asa ca perna pentru garvide este o solutie potrivita pentru ca poate fi folosita si pentru alaptare 🙂
  • Protectie. Cand alaptez noaptea intinsa in pat, prefer sa pun perna pentru gravide la margine, pe lungimea patului. In cazul in care eu adorm si Damian se misca sau se intoarce in pat, sunt linistita ca nu exista nicio sansa sa cada.
  • “Inlocuitor de sotie/sot”. Sotul meu o imbratiseaza cu multa caldura si doarme foarte linistit toata noaptea. Asa ca perna “ma inlocuieste” uneori :)). Am adormit si eu de cateva ori cu perna in brate si este foarte placut 😛

Voi pentru ce ati mai folosit perna pentru gravide?

De ce sa porti un sutien pentru gravide?

Pana sa raman insarcinata nu stiam ca exista sutiene pentru gravide. Nu mai zic de faptul ca exista sutiene pentru gravide pentru zi sau noapte, bustiere pentru gravide pentru somn sau pentru activitati sportive. Auzisem de la sora mea doar despre sutienul pentru alaptat. Insa, pe masura ce sarcina a avansat si am inceput sa ma informez mai mult despre aceasta perioada speciala din viata unei femei, am descoperit si sutienele pentru gravide. Spre deosebire de sutienele clasice pe care le purtam in mod obisnuit, cele pentru gravide au proprietati specifice si anumite beneficii. In primul rand sunt concepute astfel inca sa contribuie la prevenirea aparitiei pe sani a vergeturilor, pentru ca asigura o sustinere foarte buna sanului atat ziua, cat si in perioada noptii.

Brandul Anita de exemplu are o gama dedicata femeilor insarcinate – Anita MATERNITY, unde poti gasi sutiene, bustiere pentru dormit, dar si pentru activitati sportive.

  • Bustierele pentru gravide Anita MATERNITY. Le poti purta ziua si noaptea, incepand cu prima luna de sarcina. Asigura suport sanilor, gatului si umerilor, fiind fara cusaturi in zona de crestere a sanului. In lateral este prevazuta cu banda de control, cupa crescand odata cu sarcina. Este fabricata din microfibra ce lasa pielea sa respire si pastreaza sanul mereu uscat.

5100_001_Anita-bustiera gravide

In timpul primului trimestru de sarcina nimic nu ne impiedica sa purtam sutienul nostru normal. Dar la sfarsitul lunii a 3-a, vei avea nevoie de un sutien mai larg, dar si mai flexibil. La mine de exemplu sanii au crescut cu un numar in primele 4 luni, prin urmare sutienele pe care le purtam nu mai erau ok, pentru ca ma strangeau.

  • Sutienele Anita MATERNITY. Aceste modele de sutiene cresc in sarcina odata cu sanii si asigura pielii suport si contribuie la mentinerea elasticitatii sanului. Au cupe preformate, fara cusaturi si fara sarme, iar bretelele sunt late, ca sa asigure sustinerea greutatii sanilor in crestere. Sunt fabricate din microfibra ce lasa pielea sa respire, sunt confortabile si au forma atractiva. Trebuie sa ne simtim si noi sexy si in perioada sarcinii, nu-i asa? 😛

5168_001_Anita-sutiene gravide

  • Bustiera pentru gravide si alaptare Anita MATERNITY. Aceasta bustiera are o sustinere buna pe toata perioada sarcinii, dar si in timpul alaptarii si asigura suport sanilor, gatului si umerilor. In plus, nu are cusaturi in zona de crestere a sanului, cupa crescand odata cu sanul in perioada de sarcina si alaptare. Are decolteu in forma de litera“V”, pentru o alaptare mai usoara si o banda de control laterala. Este fabricat din microfibra ce lasa pielea sa respire, iar sanul se pastreaza mereu uscat.

5290_001_Anita-bustiera gravide_alaptare

  • Bustiera sport Momentum. Aceasta bustiera asigura suport in timpul activitatilor sportive, stabilizand miscarea sanilor mereu in crestere. Cupele sunt preformate, fara cusaturi, iar materialul din care este fabricata bustiera este o microfibra termoreglabila. Aceasta bustiera a fost premiata in anul 2011 cu “Red Dot Award” si nominalizata in 2013 la “German Design Award”. Prin urmare, indiferent ce sport ai ales sa practici in timpul sarcinii, important este sa porti o bustiera potrivita si sa te simti bine.

Anita Active-bustiera sport Momentum

Daca va plac sutienele si bustierele pentru gravide din gama Anita MATERNITY, le puteti gasi pe site-ul clinicadesutiene.ro si in magazinele din Bucuresti.

Doctorita mea imi spune mereu: perioada sarcinii este foarte frumoasa si trebuie sa te bucuri la maximum de ea. Iar daca exista lucruri care iti provoaca disconfort, trebuie sa le elimini. Asa ca dragi viitoare mamici va indemn sa luati cele mai bune decizii pentru voi, sa alegeti lucrurile care vi se potrivesc si in care va simtiti confortabil si sa faceti activitati care va aduc placere.

Sarcina usoara si nu uitati: CONFORTUL este foarte important in orice moment! 🙂

Suport pentru burtica de la Cantaloop

Odata ce burtica se evidentiaza si creste, fiecare viitoare mamica incepe sa-si caute hainutele potrivite, in care sa se simta confortbail si bine, dar si produse de ingrijire specifice. Daca pana in acel moment nu erau foarte multe schimbari vizibile in organismul sau, pe masura ce burtica se va pronunta, mamica va observa ca nu ii este foarte usor sa faca miscari bruste, sa se aplece, sa urce scarile, sa se ridice din pat, sa stea asezata o perioada indelungata etc. si va simti ca o doare spatele, soldurile, coloana vertebrala, va simti o tensiune in zona abdominala si alte mici disconforturi (daca le putem numi asa).

Insa acest lucru nu trebuie sa o sperie. 😛 Exista mai multe lucruri pe care le pot face pentru a reduce sau a ameliora aceste dureri, ca sa se poate bucura la maximum de perioada sarcinii, care este foarte frumoasa. Brandul Cantaloop, de exemplu, recomanda mamicilor o centura suport pentru perioada prenatala sau un chilot de gravide cu centura integrata, realizate special pentru burtica in crestere.

Centura

Chilot

Eu am chiloteiii de gravide cu centura integrata de la Cantaloop si vreau sa va povestesc din experienta care sunt primele impresii despre ei. Inainte de asta insa haideti sa aflam de ce este indicat sa purtam acesti chilotei in perioada sarcinii?!

Cum ne poate ajuta?

Chilotul pentru gravide asigura suportul necesar pentru burtica si zona lombara:

  • Centura integrata este elastica si comoda si permite cresterea burticii fara a face vreo presiune asupra ei. Un element foarte important daca ma intrebati pe mine. Chiar si in general, orice articol vestimentar care ne strange pe burtica, ne face sa nu ne simtim bine. Iar in perioada sarcinii cu atat mai mult 😀
  • Banda elastica integrata contribuie la sustinerea zonei lombare (greutatea corpului este distribuita echilibrat, eliminand durerile cauzate de contractiile musculare) si a abdomenului (reduce si elimina tensiunea din zona abdomenului). Durerile de spate apar fie ca ne dorim sau nu. Iar pe masura ce burtica creste, vom observa si o presiune, o tensiune pe abdomen. Mai ales cand mergem sau cand stam in pat, in anumite pozitii.

Caracteristici:

  • Ciloteii au un design simplu si elegant
  • Sunt disponibili pe mai multe culori (alb, negru, crem)
  • Materialul se muleaza foarte bine pe formele mamicii si permite trecerea aerului
  • Contin: 91% Polyamide si 9% Elastan
  • Se intretin usor: se pot spala la masina de spalat, la maxim 40 de grade. Nu este recomandat sa fie calcati sau uscati in masina de uscat rufe.

Asa cum va spuneam, eu am chiloteiii cu centura integrata de la Cantaloop. Am ales chiloteiii cu centura integrata in detrimentul centurii pentru ca m-am gandit ca aceasta se poate ridica atunci cand fac multe miscari si cum eu sunt o mamica foarte activa, chiloteii mi s-au parut mai practici.

Chilot pentru gravide

Puncte tari:

  • Sunt foarte comozi.
  • Materialul din care sunt facuti este foarte elastic si se muleaza perfect pe burtica. Nici nu ii simt 😛
  • Nu ma deranjeaza cand ma aplec sau stau pe-o parte in pat
  • Nu se vad liniile de la chilotel prin pantaloni
  • Nu se vede linia de deasupra burticii prin bluza
  • Banda cu model de pe ei sustine foarte bine burtica si spatele
  • Acopera toata burtica, prin urmare pot sa port o bluzita mai subtire pe sub geaca

Sugestii:

  • Cred ca daca sunt purtati in perioada verii, va fi foarte cald in ei
  • Chiloteii trebuie schimbati zilnic, prin urmare ne trebuie cel putin 2 perechi de chilotei de aceeasi marime.
  • In functie de trimestrul de sarcina si pe masura ce burtica creste si se pronunta, sunt necesare mai multe perechi de chilotei
  • Pentru ca ii am de putin timp, nu stiu ce efecte au asupra reducerii durerilor de spate, insa pot sa spun sigur ca sustin foarte bine burtica.

In final, daca ma intrebati cat de utili mi se par acesti chilotei, parerea mea este ca atunci cand burtica se pronunta foarte tare, este bine sa purtam chilotieiii cu centura integrata. Ne ajuta pentru ca sustin burtica si ne fac sa ne simtim mai confortabil :). Atentie: este foarte important ca alegem marimea potrivita pentru chilotei.

Chilot gravide

Voi ati purtat sau preconizati sa purtati centura sau chilotei cu centura integrata? Astept opiniile voastre in comentarii!

 

Somnul se impaca perfect cu perna pentru gravide

Stiti vorba aceea “somnul dulce mult-aduce!”? Cu perna pentru gravide pe care am primit-o in dar de la pernegravide.ro ma bucur din nou de un somn linistit si relaxant.

perna ex 3

Daca in primele luni de sarcina nu simteam prrea multe schimbari in organismul meu, acum, cand sunt deja in saptamana a 23-a, burtica s-a evidentiat si este foarte vizibila, iar provocarea cea mai mare apare seara, cand ma pun la somn si trebuie sa-mi gasesc cea mai buna pozitie pentru a ma odihni. Cateva zile la rand m-am chinuit mai bine de 2 ore sa gasesc o pozitie in care sa ma simt ok si sa-mi permita sa dorm bine. Iar de cand am perna pentru gravide, as putea spune ca somnul nu mai este o problema 🙂

Stiti de ce? Pentru ca perna ofera suport si sustinere burticii, este usoara si o pot muta de pe o parte pe alta. Cand ma pun la somn o imbratisez si imi place ca se muleaza pe corp si imi pot sprijii capul si burtica pe ea, in timp ce o tin intre picioare. Sotul meu e putin gelos pe perna, dar nu-i nimic, o sa-i treaca 😛

perna mea 2

Perna ergonomica pentru gravide “Cornulet” are forma de semiluna si dimensiunea de 135 cm x 30 cm. Este umpluta cu o umplutura siliconizata hipoalergica si antiacarieni. Fata de perna este 100% din bumbac si poate fi spalata daca se murdareste. De asemenea si perna poate fi spalata in masina de spalat, la 40 grade, cu mentiunea ca trebuie lasata la uscat cel putin 2 zile.

Pernuta poate fi folosita si pentru alaptat sau ca suport pentru bebelus, cand se va naste. Dupa ce se leaga cele 2 snururi de la capete, pozitionezi perna in jurul corpului si capata aceasta forma 🙂

perna alaptare 2

Pe site-ul pernegravide.ro gasiti mai multe informatii despre aceste pernute si preturile la care le puteti achizitiona. Pe langa pernutele pentru gravide, gasiti si pernute pentru alaptat, hemoroizi, epiziotomie, perne personalizate cu litere volumetrice, perne meditatie, antistres si relaxare, dar si o serie de informatii despre perioada sarcinii si parenting.

perna bebeperna in forma de L

perna ex

perna ex 2

perna ex4

perna ex 5

Pentru o burtica multumita, ia-ti o perna potrivita! 🙂

 

Sursa fotografii