Tag: lucruri

labunici

5 lucruri pentru o vacanta linistita cu toddlerul #labunici

Voi iubiti vara? Este perioada in care plecam in concedii si in vacante la mare sau la munte. Ne relaxam, ne distram, vizitam, descoperim lucruri noi si ne bucuram de timpul liber petrecut in familie.

Vara este si un moment ideal pentru o escapada, mai lunga sau mai scurta, la bunici. Iar daca acestia locuiesc la tara, cu atat mai fain. Este un prilej minunat ca cel mic sa vada animalele despre care ii tot povestim si ii aratam carti, sa mearga descult prin iarba si ograda, sa descopere legumele si fructele din gradina si sa aiba parte de experiente noi si unice.

6 lucruri must have in geanta bebelusului

Eu sunt genul de mamica foarte activa. Imi place sa merg cu Damian la plimbari sau in vizita, la evenimentele care ma intereseaza, in calatorii si in general, sa avem multe activitati.

De cateva ori s-a intamplat sa ies din casa si sa ma trezesc ca nu am luat cu mine suficiente scutece pentru ca am plecat cu gandul ca stam 3 h si s-au facut 8. Sau ca aveam nevoie de o pereche de ciorapei, ca simteam ca s-a lasat un pic rece afara. Sau de un body curat, ca se mai intampla “mici accidente” si este nevoie sa-l schimb pe Damian in hainute curate.

Pornind de la aceste experiente, am decis sa va povestesc care sunt cele 6 lucruri care nu lipsesc din gentuta bebelusului, care este de cateva luni si poseta mea, si pe care le verific sa nu lipseasca atunci cand plec de-acasa.

geanta-bebelusului_frunzaresc

  1. Scutece. Intotdeauna imi pun in gentuta 3-4 scutece. Nu are rost sa va povestesc despre utilitatea lor, ca stiti si voi. Important este sa aveti mai mult de un scutec in gentuta. Uneori se intampla ca bebe sa faca caca de 2 ori si ai nevoie de scutece. Solutii exista: mergi la un supermarket si cumperi un pachet nou, dar de ce sa pierzi timpul cu asta cand poti sa fii precauta.
  2. Crema de fundulet. Noi avem mai multe creme de fundulet acasa si una este mereu in gentuta. O scot de-acolo doar cand spal gentuta, in rest, locul ei este intr-un buzunaras.
  3. Servetele umede. De obicei il spal de Damian la fundulet, in chiuveta. Cand sunt plecata insa apelez la servetelele umede. Sunt de mare ajutor. Ca sa nu iau cu mine un pachet mare de servetele, exista unele mici sau intermediare. Gasiti astfel de servetele in orice supermarket.
  4. Body de back-up. Mi s-a intamplat de cateva ori sa se ude sau sa se murdareasca body-ul, de aceea am decis sa port mereu unul cu mine in gentuta. Este usor si util pentru situatiile neprevazute. De cand s-a racit, iau cu mine un body cu maneca lunga.
  5. Sosete pentru bebe. Bebelusul are obiceiul sa-si puna picorusele in gurita si din cauza aceasta se uda sosetele. Asa ca e bine sa ai o pereche de schimb. In plus, nu stii niciodata cand se schimba vremea. Acum, ca s-a racit putin afara, oricum ii pui sosete bebelusului, dar nu stica sa ai o pereche si in gentura 🙂
  6. Palarie/caciulita. Vara purtam mereu o palarie/sapca in gentuta. Acum insa am inlocuit-o cu o caciulita. E brrr afara si nu e bine ca bebelusul sa nu aiba capul acoperit.

Optional: mai pun in gentuta uneori o paturica de schimbat scutecele, un scutec textil (il folosesc pe post de patura atunci cand este racoare), o jucarie de dinti sau zornaitoare. Oricum, o jucarie avem mereu in carucior. Alaturi de acestea, in gentuta pun portofelul meu, servetele uscate, un dezinfectant si cheile de la casa.

Acestea sunt lucrurile absolut necesare. De multe ori plec cu Damian in sistemul de purtare si incerc sa reduc numarul de lucruri pe care le iau cu mine ca sa nu-mi fie greu.

geanta-bebelusului_frunzaresc-2

Voi ce mai luati cu voi cand plecati cu bebelusii la plimbare? 🙂

 

P.S: Gentuta am primit-o cadou de la Klorane Bebe, iar ursuletul/leul/soricelul sau spuneti-i cum vreti voi, de la specialistul care a avut grija de mine in perioada sarcinii 😛

 

 

Ea, doar ea

Ne zbatem pentru ea atunci când n-o avem și nu îi dăm importanță când ne cuprinde cu brațele sale dulci și plăcute.

Ne luptăm până la epuizare și ne stoarcem puterile pentru a o obține, dar o ignorăm de fiecare dată când ne cuprinde.

O simțim atunci când suntem angrenați în cele mai comune activități, dar îi ducem dorul în momentele de singurătate și liniște, când ar trebui să fim bine noi cu noi.

Nimic nu o poate înlocui.

Nimic nu se compară cu sentimentul de fericire pe care îl simți în inima ta.

Emoțiile pozitive care te cuprind te fac să vezi viața și oamenii din jurul tău diferit, starea pe care o ai te schimbă radical, iar toate lucrurile care au avut importanță până atunci, își pierd din valoare pentru că doar ea – fericirea – este cea care contează.

Fericirea

(Sursa)

Până la urmăm, dacă stăm bine să ne gândim, nu la asta sperăm toată viața? Nu pentru fericire învățăm, experimentăm, lucrăm, aplicăm, câștigăm? Nu pentru un stil de viață fericit și împlinit ne trezim în fiecare dimineață și facem ceva în acest sens? Adoptăm obiceiuri noi, ne adaptăm, lăsăm de la noi, apreciem, idolatrizăm, iubim, suferim, ne stresăm, ne bucurăm.

Fericirea diferă de la persoană la persoană, de la bărbat la femeie, de la o situație la alta. Ce poate face fericit un om, îl nefericește pe altul. Ce poate reprezenta totul pentru mine, nu înseamnă nimic pentru tine.

Există câteva obiceiuri pe care le poți adopta pentru a-ți crește gradul de fericire. Le-am regăsit în cartea “100 de căi spre fericire”, scrisă de Timothy J. Sharp. Citindu-le am realizat cât de simplu este să fii fericit, câte lucruri poți face pentru a ajunge mai ușor la starea aceea care îți provoacă sentimente pozitive. Trebuie doar să vrei.

Cei 20 de pași meniți să aducă fericirea, propuși de Timothy J. Sharp, sunt:

  1. Redefinește-ți fericirea!
  2. Nu îți limita potențialul!
  3. Folosește-l mai puțin pe trebuie!
  4. Oferă-ți câte o happy hour!
  5. Fă mici schimbări în viața ta!
  6. Scapă de proastele obiceiuri!
  7. Reîmprospătează-ți tot mai des viața!
  8.  Fă-o astăzi!
  9. Privește-ți obiectiv copilăria!
  10.  Iartă-i pe ceilalți!
  11. Fii propriul tău guru!
  12. Recunoaște-ți punctele forte!
  13.  Găsește-ți ritmul firesc!
  14. Transferă-ți abilitățile!
  15. Păstrează-ți concentrarea!
  16. Ține un jurnal al evenimentelor pozitive!
  17.  Practică exerciții de recunoștnță!
  18.  Fă o prioritate din odihnă!
  19. Crează-ți un sistem de recompense!
  20. Amintește-ți să fii fericit!

Am citit cu atenție explicația pe care autorul o dă pentru fiecare dintre cele 20 de căi menite să aducă fericirea și mi-am propus să țin cont măcar de o parte din ele. Exercițiile pe care le propune Timothy J. Sharp m-au făcut să descopăr și să-mi reamintesc care sunt lucrurile și oamenii care mă fac fericită, care sunt activitățile care îmi provoacă sentimente pozitive, care sunt punctele forte și “defectele unice”, care mă fac specială, iar citind cele scrise m-am simțit FERICITĂ.

Să citești despre fericire te poate face fericit, însă punerea în practică a celor citite asigură continuitatea sa. Prin urmare, aveți grijă să faceți zilnic măcar un lucru care vă face fericit 🙂

Care sunt lucrurile care te fac să zâmbești?

Știai că zâmbetul este un factor care contribuie la fericirea noastră zilnică?

Pe lângă faptul că are rol teraputic, zâmbetul te ajută să te relaxezi, este un antidepresiv foarte bun și contribuie la creșterea imunității și a moralului unei persoane, indiferent dacă este natural/voluntar sau indus.

În unele clinici a fost introdusă terapia prin zâmbet, o modalitate extraordinară de a relaxa mușchii faciali și de a petrece câteva minute într-o stare care îi face pe bolnavi să uite de durere și probleme.

Dacă ar fi să enumăr câteva lucruri care mă fac să zâmbesc, aș menționa:

–          Gesturile neobișnuite ale oamenilor din jurul tău;

–          Un mesaj de la cineva drag sau chiar de la un străin;

–          Cadourile pe care le primesc;

–          Bancurile pe care mi le spun prietenii (despre blonde) sau pe care le citesc pe internet;

–          Expresiile faciale ale unor prieteni care încearcă să mă amuze;

–          Video-urile și fotografiile amuzante;

–          Pozele cu mine când eram mică;

–          Filmele de comedie;

–          Perlele de la BAC sau din viața de zi cu zi;

–          Amintirile legate de perioada studenției;

–          Statusurile ironice la adresa propriei persoane, de pe Facebook;

–          Costumația de Haloween;

–          Să cânt cântecul preferat sub duș 🙂

–          Să dansez o melodie funny;

–          Să mă gâdile cineva;

–          Să mă joc jocurile copilăriei, dar și cele ale adolescenței și maturității (boardgames, de exemplu);

–          Să merg prin ploaie alături de cineva drag;

–          Să mă joc cu un animăluț;

me 2_resize

–          Să încerc ceva nou (de exemplu: să sar cu parașuta);

–          Senzația pe care o am după ce am visat ceva frumos;

–          Poveștile și poeziile educative pentru copii spuse de tata:

“Un copil micuț o dată

La-ntrebat pe tatăl său

Ia să-mi spui tătică dragă

Ce e bine și ce-i rău

Dacă ești murdar pe față

Nu te speli cu zilele

Asta-i rău copilule

Și tot umbli supărat

Pe sub masă, pe sub pat

Și tot cați o gheată unde-i?

Unde-i, unde, aș răspunde

Că de-atâta zăpăceală

Sofia întârzie la școală.”

Sper că ți-am furat măcar un zâmbet cât ai citit lucrurile pe care le-am scris despre această expresie a bucuriei – zâmbetul.

Sunt curioasă să aflu: tu ce ai mai adăuga la lista propusă de mine?

P.S: Știi care-i partea cea mai frumoasă legată de zâmbet: este gratuit 🙂