Tag: prieteni

Sunt fericită!

Sunt FERICITĂ atunci când… Eu aș completa propoziția cu aceste gânduri:

  • Sunt fericită atunci când aud glasul mamei.
  • Sunt fericită atunci când tata le spune nepoțeilor mei povești atât de fain, încât și eu rămân fascinată de ele, deși le-am auzit de-atâtea ori.
  • Sunt fericită atunci când prietenii mei îmi sunt alături.
  • Sunt fericită atunci când munca mea este apreciată.
  • Sunt fericită atunci când fac un bine unei persoane căreia nici nu i-ar fi trecut prin cap că cineva se va gândi la ea.
  • Sunt fericită atunci când mă trezesc dimineața și razele de soare îmi inundă camera.
  • Sunt fericită atunci când oamenii din jurul meu zâmbesc.
  • Sunt fericită atunci când ajut pe cineva cu o idee care îi deschide calea către atâtea oportunități.
  • Sunt fericită atunci când desenez în creion.
  • Sunt fericită atunci când fac lucruri neobișnuite pentru cei din jurul meu și îi surprind.
  • Sunt fericită atunci când ofer un sfat la momentul potrivit.
  • Sunt fericită atunci când vâd atâtea oportunități în jurul meu, la care pot să spun DA în orice moment.
  • Sunt fericită atunci când reușesc să adun în jurul meu oameni faini, care se implică și susțin cauze sociale, de mediu etc.
  • Sunt fericită atunci când la sfârșitul zilei simt că am făcut lucruri de care sunt mândră.
  • Sunt fericită atunci când călătoresc, când descopăr locuri și lucruri noi.
  • Sunt fericită și-atât! 🙂

Sunt FERICITĂ atunci când… zâmbesc, respir, trăiesc, admir, simt, iubesc etc. Sunt atâtea motive, lucruri și oameni care ne fac fericiți în fiecare zi. Eu am învățat să le apreciez pe toate așa cum sunt și viața mea este mai frumoasă decât mi-aș fi imaginat.

Chiar acum, în timp ce scriu acest articol, am zâmbetul pe buze pentru că știu că TU cel/cea care citește aceste rânduri ai atâtea motive să fii FERICIT/FERICITĂ. Trebuie doar să le verbalizezi, să le spui cu voce tare.

Tu știi cel mai bine ce te face fericit, ce te face să-ți curbezi buzele pentru un surâs sincer sau un zâmbet.

Fericita

Și pentru că astăzi sărbătorim Ziua Internațională Ferciriii, te îndemn să accepți o provocare: spune-i unei persoane dragi din viața ta MULȚUMESC pentru că te face fericit în fiecare zi/spune-i un gând bun unei persoane care pare nefericită.

Accepți provocarea? 🙂

Fericita

 

Sursă foto 1

Sursă foto 2

Ispita/The Loft: 5 prieteni și o ispită

Înainte să vă povestesc impresiile mele despre filmul “Ispita”/”The Loft”, vreau să vă prezint următoarea situație: o femeie este găsită moartă într-un apartament pe care 5 prieteni îl închiriază împreună, pentru a-și satisfice nevoile sexuale în afara căsniciei. Întrebarea care apare este:

Cine este vinovatul?

Cine este victima?

Cine a asasinat cu brutalitate femeia care acum stă întinsă pe patul care până în acel moment era locul preferat pentru aventurile lor sexuale?

Filmul “Ispita”/”The Loft” este structurat astfel încât nu bănuiești nici până în ultima clipă cine este asasinul. Te induc în eroare micile detalii care tot apar pe parcurs și care te fac să dai verdictul final, iar apoi să realizezi că de fapt ai greșit. Presupui din nou și iei în vizor pe altcineva, dar realizezi că iar ai greșit. Pe mine m-a ținut în priză până la final 🙂

Ispita

Este interesant să vezi cum ajung cei cinci să aibă relații extraconjugale. Ei intră în jocul periculos, dar plin de plăceri interzise al aventurilor, care le asigură împlinirea tuturor fanteziilor sexuale și confirmarea faptului că POT. Însă fiecare își trăiește drama secretă zilnic: unul ajunge să se îndăgostească și să aibă sentimente, altul își refulează prin forță problemele psihologice, celălalt se bucură la maximum de plăcerile vieții etc. Iar riscul este la fel de mare pentru fiecare… Odată cu apariția cadavrului sunt expuși și există șanse majore ca nevestele lor să afle despre cuibușorul lor de nebunii.

Cum vor reacționa cei cinci când sunt atacați/condamnați/învinuiți, vă invit să vedeți în filmul “Ispita”/”The Loft”. Este distribuit de Ro Image 2000 și Prorom și poate fi vizionat în cinematografele din toată țara.

6 motive sa faci Școala de ghizi

Acum un an, am avut oportunitatea să cunosc o mână de oameni faini, care în timpul liber făceau parte din Asociația Turistică Ghizii României (A.T.G.R.). M-a impresionat atitudinea lor și pasiunea cu care povesteau despre cursurile la care merg (Școala de ghizi), despre aplicațiile pe care le fac și evenimentele extra în care se implică.

De curiozitate, m-am dus și eu la unul dntre cursurile care se țineau la Universitatea din București, de două ori pe săptămână (marți sau joi), în funcție de ziua în care ți-era mai ok să ajungi. După primul curs, am continuta să merg și la altele, până am ajuns la prima aplicație.

Despre super-experiența de la prima aplicație am mai scris pe blog. Astăzi însă vreau să-ți prezint câteva motive pentru care merită să te înscrii la Școala de Ghizi.

  1. Descoperi România și cele mai frumoase locuri din țară

Până să-i cunosc pe omuleții de la A.T.G.R. nu am avut ocazia să merg de foarte multe ori la munte. Însă de-atunci mi s-a deschis apetitul de a vizita și de a descoperi locuri faine în România și nu numai. Cu A.T.G.R. am fost în luna mai și în Bulgaria, la Vârful Musala :).

Harta-romaniei-mica sigla_0

(Sursa)

  1. Cunoști oameni excepționali, deschiși și plini de viață

Energia, atitudinea pozitivă și pasiunea cu care vorbesc sunt calități care îi carcterizează pe membrii A.T.G.R. Îi vezi mereu zâmbitori, pregătiți să-ți povestească lucruri frumoase despre următoarea aplicație sau informații despre echipamentul pe care trebuie să-l ai. M-am simțit ca între prietenii tot timpul și am așteptat cu drag fiecare aplicație. Cu așa oameni, să tot vizitezi România!

  1. Legi prietenii noi, care uneori pot dura și o viață

Da, știu deja că e o frază clișeică, dar e adevărată! Eu mi-am făcut mulți prieteni, care îmi sunt alături și acum. Ne vedem deseori, facem planuri și plecăm ulterior pe trasee noi, entuziasmați și plini de energie.

  1. Înveți și te dezvolți

Cursurile Școlii de ghizi conțin foarte multe informații utile (de la ce echipament ai nevoie, pana la cum te descurci cu busola sau cum semnalizezi primul ajutor) , iar aplicațiile te ajută să le pui în practică. Aplicația de la Voina a fost de nedescris: am învățat să folosim busola, am mers pe ață, am tras cu arcul, am acordat primul ajutor, am învățat să facem noduri etc. A fost mult peste așteptările mele.

  1. Mișcarea înseamnă sănătate

Dacă în mod normal nu practici nici un sport, începând de acum, un weekend pe lună va fi rezervat aplicațiilor la munte, unde vei merge în șir indian, vei urca, te vei cățăra etc., adică vei depune efort fizic, ceea ce îți va face bine. Pregătește-te să-ți încordezi mușchii, la propriu!

  1. Lucrezi în domeniul turismului

După absolvirea cursului de inițiere în turism montan și cursul de inițiere, de calificare sau de specializare în turism, poți obține certificatul de AGENT TURISM – GHIDcertificatul de GHID NAȚIONAL DE TURISM (TOUR OPERATOR), respectiv Certificatul de GHID MONTAN, acestea fiind recunoscute de către ANC – Autoritatea Națională pentru Calificări, Ministerul Muncii și Ministerul Turismului. Gata, acum ești pregătit să exploarezi piața muncii, să vezi ce oportunități te așteaptă! 🙂

Dacă v-au plăcut cele citite mai sus, vă îndemn să frunzăriți paginile site-ului A.T.G.R. și să vă înscrieți la Școala de Ghizi. E un pas în plus către dezvoltarea voastră personală, dar și profesională.

Succes și cât mai multe aplicații care vă vor face să vă depășiți limitele!

Aici, acum, azi!

Sunt mândră de mine că în ultima perioadă aleg să văd frumosul din jurul meu.

Îmi place să arăt partea bună a lucrurilor, în detrimentul celor care ne fac să simțim o greutate pe umerii noștri zi de zi. Mai ales că atunci când se întâmplă ceva frumos, abia reușim să ne bucurăm de el că s-a și terminat…

Am parte în viața mea de tot ce îmi doresc. Și nu, nu sunt cea mai bogată persoană din lume. Nu am o viață perfectă și nici cea mai bună sănătate.

Sunt un om obișnuit, cu pretenții comune.

Am dorințe pe care vreau să le împlinesc, am obiective pe care mi-am propus să le ating și o viață plină de momente imperfecte, dar care mă ajută să ating un pic de perfecțiune în tot ceea ce fac.

Merg pe ideea că: dacă știi ce-ți dorești, e imposibil să nu-l îndeplinești. Îți setezi obiective, muncești, visezi și în cele din urmă ajungi să trăiești ceea ce ți-ai dorit. Pentru 2014 mi-am setat 5 obiective importante, iar după mai bine de 6 luni, 4 s-au realizat deja. Nu a fost ușor, dar nici foarte greu! 🙂 A mai rămas unul, mic, dar important. Chiar acum lucrez pentru îndeplinirea lui. Este vorba de acest blog drăguț, pe care încerc să-l cresc.

Mă bucur să am în viața mea atâția oameni faini de la care am ce învăța. Fără ei nu aș fi putut evolua.

Mă bucur că am încredere în mine și încerc să-mi depășesc limitele. Dacă nu eu, cine?!

Mă bucur că am susținerea familiei și dragostea nelimitată a mamei. Contează!

Mă bucur că sunt aici, acum, azi 🙂

În sus, de bucurie

Zilele trecute m-am intersectat, întâmplător, cu un amic, într-un supermarket din zona în care locuiesc. Nu interacționasem de ceva timp și chiar m-am bucurat să-l revăd și să povestesc cu el diverse lucruri care mi s-au întâmplat. E genul ăla de om cu care ai discuta ore întregi: prietenos, optimist, atent și respectos.

În drum spre casă, din discuție în discuție, am ajuns la subiectul care în ultima perioadă a acaparat toată umanitatea care interacționează cu mine – dragostea. Și cum discutam cu amicul meu, la un moment dat, el se oprește, se uită în ochii mei și cu cea mai mare sinceritate îmi spune: Sofia, dacă aș fi în locul tău, aș sări în sus de bucurie până acasă, că am scăpat de persoana care îmi făcea rău, că sunt liberă, că pot să mă bucur din nou de mine și toate activitățile care îmi plăceau, că am în jurul meu atâția oameni minunați și atâtea oportunități.

M-am gândit mult la ce mi-a spus și în seara asta, în timp ce găteam, m-am oprit pentru câteva clipe și am sărit în sus de bucurie, spunându-mi cu voce tare – să aud bine și să mi se întimpărească în căpșorul meu, că AM SCĂPAT… Nici nu știți ce stare de bine am acum și ce liniște sufletească s-a instalat deodată în inima mea.

Uneori, cred că e bine să vedem și cealaltă față a monedei…

Nu dezvolt subiectul că s-ar putea să-mi piară zâmbetul ștrengar de pe buze 🙂

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=2arG7_IqbZs&w=640&h=390]

Seară liniștită!

Sunt fericită când…

Sunt fericită când fur un zâmbet de pe chipul tău

Sunt fericită când timpul meu e împărțit cu tine

Sunt fericită când pot să-ți dăruiesc și să-ți ofer

Sunt fericită când sufletul tău gingaș mă atinge

Sunt fericită când radiezi de fericire

Sunt fericită atunci când tu ești fericit…!

Fericirea mea, la fel ca a ta, a lui sau a ei, depinde de relația pe care o am cu oamenii din jurul meu: cunoscuți, amici, prieteni, iubiți, colegi, rude sau familie. A ajunge să-i accepți, să-i iubești și să-i apreciezi pe fiecare pentru ceea ce sunt, pentru că există și pentru că fac parte din viața ta este un lucru mare.

Prieteni

(Sursa)

Valoarea lor este neprețuită, de aceea haideți să fim mai buni cu ei, să le fim alături necondiționat și să investim timp și sentimente în relația cu aceștia! Timothy J. Sharp, în cartea “100 de căi spre fericire”, ne învață cum putem ajunge să facem acest lucru:

– Renunță la comparații!

– Arată-ți prețuirea pentru ceilalți!

– Petrece-ți timpul cu oamenii optimiști!

“Fercirea și optimismul sunt contagioase”.

– Fii de ajutor!

– Concentrează-te pe calitățile oamenilor!

– Fii un prieten necondiționat!

– Nu uita ce urmărești prin relațiile tale!

– Accentuează partea pozitivă!

– Multiplică replicile pozitive în defavoarea celor negative!

Proporția Losada – 5:1 în relații personale și 3:1 în relațiile de la locul de muncă (comentarii pozitive și negative).

– Comunică în mod eficient!

– Fii asertiv în conversație!

– Alege-ți cu grijă cuvintele!

– Investește în relația ta intimă!

– Fii un binefăcător!

– Fă o vizită de recunoștință!

“Cuvintele frumoase nu costă mult. Cu toate acestea, ele au un efect deosebit”, spunea Blaise Pascal

– Fii generos!

– Bazează-te pe ceilalți!

– Găsește-ți un tovarăș întru fericire!

– Caută-ți un prieten care să te laude!

– Fii deschis la critică!

Inspirată fiind de cele 20 de sfaturi oferite de Timothy J. Sharp, am decis să fac câteva gesturi care vor aduce fericire pe chipurile oamenilor dragi din viața mea. O să aflați în curând despre ce este vorba 🙂