Tag: probleme

Despre depresie sau cum să vezi lumina de la capătul tunelului

Ieri am intrat în vorbă cu adolescent care deși mă cunoștea de 10 minute și-a deschis sufletul și mi-a povestit prin ce trece. Tristetea din glasul lui, amestecată cu o indiferență dureroasă, ca și cum nimic nu se mai poate face, m-a determinat să-l întreb mai multe, pentru că voiam să-l ajut. Nu a spus tot, dar esențial este că realizase deja că are nevoie de ajutor, că este într-o depresie și trebuie să meargă la un specialist.

Nu e ușor să ajungi la nivelul în care să afirmi cu voce tare că ai nevoie de ajutorul unui psiholog. Mai ales la noi, pentru ca ni s-a indus ideea că doar cei cu probleme grave la cap sau spus direct – nebunii – au nevoie de ajutorul unui specialist. Nu ești văzut bine dacă spui că mergi la psiholog. Oamenii se uită întrebător la tine și te judecă… Dar mă întreb oare: mai bine este să stai închis în tine, în casă, trist și neajutorat, compleșit de situație, negativist și deprimat, decât să faci ceva?!

Fiecare dintre noi am trecut în viață printr-o situație care ne-a afectat atât de mult, încât am crezut că nu vom mai avea puterea să ne ridicăm. Eu cel puțin recunosc că am avut un astfel de moment. Și cine a avut norocul să nu treacă prin așa ceva, sigur cunoaște sau a cunoscut pe cineva care a fost la un moment dat depășit de o situație.

Ce faci în astfel de momente sensibile? Răspunsul este diferit în funcție de persoană, dar există totuși ceva comun: toți, absolut TOȚI, pot să treacă mai departe. Cu toate acestea mulți aleg să nu o facă…

Unii se închid în cochilia lor și nu mai ies până nu se simt din nou bine. Alții aleg calea spirituală și apelează la ajutorul divin. Ceilalți așteaptă să treacă timpul, căci nu-i așa, timpul le rezolvă pe toate?! Mai sunt și cei care aleg calea extremă… și lasă în urma lor multă durere.

Dar mai există o soluție. Însă prea puțini aleg o aleg pe aceasta. Există specialiști care te pot ajuta. Depresia este un inamic de care nu trebuie să ne temem. E normal să ne simțim rău atunci când ceva ne afectează, e normal să plângem până ne eliberăm, e normal să apelăm la ajutorul prietenilor, dar la un moment dat trebuie să luăm o decizie. Nu putem sta în aceeași stare nocivă zi de zi, lună de lună, pentru că ne afectează. Nu numai pe noi, dar și pe cei din jur.

Dacă ai trecut printr-o depresie și ai ales să vezi lumina de la capătul tunelului, atunci ești un EROU. Povestea ta poate inspira și alte persoane care trec prin ceea ce ai trecut tu. Ajută-i! Devino veteran al depresiei și fii un exemplu pozitiv pentru cei care cred că nu mai au nicio șansă.

Veteran al depresiei

Înscrie-te la workshop-ul “Brigada veteranilor”, care are loc pe 28 martie și fă parte din gașca oamenilor victorioși, capabili să lupte nu doar pentru ei, ci și pentru cei care s-au împotmolit în tranșele disperării!

Viață cu farmec :)

Hai să vă întreb ceva: care este cel mai mic și neînsemnat lucru care vi se poate întâmpla înainte de un eveniment important din viața voastră, dar care vă afectează extrem de tare? Și când zic un eveniment important, mă refer la momentul în care trebuie să susții o prezentare, să mergi la o petrecere organizată de șeful tău, să fii gazda unei întâlniri de mare însemnătate sau orice altă manifestație.

Nu, nu este vorba de pata mică pe care ai observat-o pe rochie abia când ai ajuns la eveniment. Nici de firul de ciorap agățat imediat ce ai urcat la volanul mașinii. Nici de sacoul puțin șifonat pe care ai încercat să-l calci. Nici de pardesiul care parcă nu se potrivește cu ținuta pe care ai ales-o. Nu e vorba nici despre pantofii pe care ți i-ai cumpărat cu o zi înainte și care ți-au făcut deja bătături. Nici despre coafura care s-a stricat după 10 minute de la plecarea ta de la coafor. Și nici despre machiajul care era aproape perfect înainte să ieși din casă, iar acum abia dacă se mai observă.

Este vorba de ceva atât de mic și neînsemnat, încât nici nu ar trebui să vorbesc despre “el”. Însă, dacă tot ne afectează atât de mult și ne influențează starea pe care o avem, o să-i dedic câteva rânduri.

Dacă nu v-ați prins despre “cine” vorbesc, vă spun imediat: este vorba despre coșul care apare pe vârfului nasului exact în dimineața în care urmează să ții un discurs în fața colegilor tăi (Se spune că dacă îți apare un coș pe vârful nasului, s-a îndrăgostit cineva de tine. Păi, bine, măh, da chiar în dimineața aia! Alta mai bună nu și-a găsit?!). Coșul de pe frunte, care arată de parcă ai un corn ce iese în evidență și care te face să ai toată ziua senzația că lumea te privește insistent, că se uită “la coș”/la tine atunci când îți vorbește.

Și asta nu se întâmplă doar în cazul coșurilor. Orice pată, bubiță sau altă problemă a tenului ne face să ne simțim mai puțin frumoși, ne face să ne întristăm și uneori să ne stricăm ziua. Noi, oamenii (femeile, în special), de cele mai multe ori ne lăsăm influențați de lucrurile mărunte din viața noastră, în loc să facem invers: să ne bucurăm de ele și să ne facem griji atunci când chiar trebuie.

Oricum, la un moment dat, toți am avut, într-un fel sau altul, probleme cu tenul: unii mai mari, alții mai puțin accentuate. Eu am avut probleme mari cu tenul când eram în clasa a VIII-a. Mi-aduc aminte și-acum că fruntea și obrajii erau plini de coșuri mici și dese, care parcă nu mai treceau. Am încercat atunci câteva creme, însă nu m-au ajutat. Până la urmă, mama a lăsat problema mea pe seama “adolescenței”: o să treacă de la sine! Și uite-așa, zi de zi, mă duceam la școală cu “capul în pământ”, refuzam să merg la discoteca care se organiza în fiecare vineri la școală și nu ieșeam cu fetele în centrului localității, locul unde se adunau cei mai tari elevi din școală. Am ratat câteva momente, care, aparent, par neînsemnate, însă la acel moment… erau esențiale.

Nu știam atunci de creme sebo-reglatoare, batoane corectoare sau geluri și fluide antiseptice. Acum există numeroase produse pe care le poți folosi pentru a scăpa de tenul cu probleme. Compania Farmec are o gamă variată în acest sens, printre care una dedicată celor care au un ten cu imperfecțiuni – Gerovital Plant Stop Acnee. Recunosc, nu am încercat-o până acum, însă dacă voi avea probleme cu tenul, va fi prima mea opțiune 🙂

Crema Farmec

(Sursa)

Nu trebuie să lăsăm o problemă care poate fi rezolvată în câteva zile sau săptămâni, să ne afectez viața de zi cu zi.

Haideți să o înlăturăm cât mai rapid posibil și să începem să ne bucurăm de fiecare moment fermecător al zilei.

Enjoy everyday live!

Articol scris pentru competiția SuperBlog 2013