Tag: program

Programul unei mamici: de la 0:00 – 24:00

Deseori aud spunandu-se ca mamicile au foarte mult timp liber pentru ca stau acasa cu bebelusul. Se crede ca daca esti in concediul de crestere al copilului e ca si cum ai fi in vacanta. Mai ales ca bebelusul “doarme” mult in primele luni de viata. Adevarul este departe de aceste “credinte”.

Sunt mai bine de 7 luni de cand stau acasa cu Damian si cred ca pot sa numar pe degetele de la o mana de cate ori am reusit sa dorm la amiaza cu el sau sa stau sa ma odihnesc mai mult de 6 h pe noapte. Sunt atat de rare aceste momente incat pot sa povestesc detaliat despre ele.

programul_unei_mamici

In rest, o zi obisnuita din viata unei mamici (active) arata cam asa:

0.00: Damian se trezeste in jurul orei 12.00 noaptea ca sa manance. Asa ca nici nu apuc bine sa adorm, ca urmeaza sa ma trezesc.

0.15: Damian a papat cateva minute si acum doare. Eu insa ma chinui sa adorm de ceva timp si nu reusesc.

1.35:  Ceva il deranjeaza, nu il lasa sa doarma, il doare burtica 🙁 Il pun putin la san si dupa cateva minute se linisteste si adoarme.

2.25: Damian se intoarce de pe-o parte pe alta pana isi gaseste locul. Nu se trezeste, in schimb m-am trezit eu 🙁

3.50: Cred ca i s-a facut sete si vrea laptic. Sta un pic la san apoi adoarme.

4.20: Se foieste in pat si apoi incepe sa planga. Il pun la san si adoarme fericit.

5.40: Se trezeste si sta pe burtica uitandu-se cu ochii mari la mine. Eu stau cu ochii intredeschisi, sperand ca va adormi. E devreme si sunt moarta de somn. Dupa 20 de minute de stat si privit, de analizat ce e in jur si pipait materialul din care e facuta canapeaua, il pun la san si in sfarsit adoarme. Fericire! Pot sa dorm si eu.

7.00: Suna alarma. Tati trebuie sa plece la munca. Ghiciti cine s-a trezit sa-l petreaca?!

7.30: Stam in scaunelul de masa si ne jucam cu lingura preferata. In cateva minute urmeaza micul dejun.

8.15: Cat Damian se joaca, mami bea ceaiul si apoi ii pregateste legumele si carnita pentru pranz.

9.30: Cineva incepe sa se frece pe la ochisori. Il pun la san si dupa cateva minute bune de joaca si papa, adoarme. Am 30 de minute LIBERE. Ce sa fac?! Problema nu e ca nu stiu ce sa fac, ci ca sunt atat de multe: sa merg la baie sa ma spal pe fata, sa ma dau cu crema, sa fac curatenie in casa, sa pun la spalat rufele, sa spal vasele, sa fac mancare pentru pranz/cina, sa raspund la email-uri, sa sun o prietena si lista poate continua?!

10.00: Nici nu am apucat bine sa fac 2 lucruri, ca s-a trezit. Are nevoie de atentie, sa stau langa el, sa ne jucam, sa-i arat diverse lucruri, sa exploram casa, sa ne uitam in oglinda, se ne leganam, sa cantam, sa facem sport. Ii dau vitaminele, apoi incepem sa ne jucam. Cum se plictiseste de o jucarie/activitate, trecem la alta. Facem gimnastica, apoi Damian sta in leagan si priveste cu mama face gimnastica. Ii place mult cand spun: 1, 2, 3, 1, 2, 3…

12.00: Damian vrea o gustare. Ii dau un iaurt in amestec cu o banana. Manaca fericit si apoi trecem iar la joaca. Daca mami se duce in bucatarie pentru o clipa, Damian incepe sa planga de zici ca nu stiu ce s-a intamplat. Nu pot sa-l las nicio clipa singur, nici macar la baie nu pot merge 🙁 Astept sa adoarma…

13.30: Luam pranzul si apoi mergem sa facem nani. Dupa cateva minute bune in care am incercat sa ii dau legume cu carnita, perioada in care hainutele lui si tot ce e in jur s-au colorat in portocaliu de la morcov, se plictiseste si imi da de inteles ca vrea in brate.

14.00: E timpul sa dormim. Nu o spun eu, ci el imi arata asta: are ochii rosii, ii mai inchide din cand in cand, se moleseste si se trage la san. Dupa ce papa un pic, adoarme. Am 1 h pentru mine. Cu ce sa incep?! Aleg sa deschid laptopul sa rezolv niste lucruri, apoi ma apuc sa scriu un articol pe acest blog 🙂 Sa povestesc din experienta mea cum e programul unei mamici. Nici nu apuc bine sa scriu cateva randuri ca Damian s-a trezit deja. Lasam scrisul pe mai tarziu…

15.00: E ora 3 si nu am apucat sa mananc. Mergem in bucatarie, il pun pe Damian in scaunul de masa si eu imi incalzesc mancarea. Noroc ca a mai ramas ceva de ieri, ca altfel trebuia sa gatesc. Ii dau si lui branzica cu mere, ca ii place mult.  E atent la mine pentru ca este foarte curios cand pun blenderul si ii maruntesc merele.

16.30: Ne jucam si vrem sa fim plimbati prin casa, sa il tin in picoare, sa mearga. Iesim un pic la balcon, ca azi nu este foarte cald afara. Ne bucuram sa respiram aer curat si sa facem o baie de culori, apoi intram in casa. Cu ocazia asta am aerisit si casa.

18.00: A mai ramas putin pana vine tati de la munca. Eu sunt moarta de oboseala, el e mai plangacios (in a doua parte a zilei e asa) si vrea sa il tin in brate, sa facem ta-pa-tam cu piciorusele, sa ne plimbam prin casa. Adoarme pentru 20 de minute. Eu repede ma uit ce mai e de facut prin casa, intru pe internet, dar gata, s-a trezit …

19.00: A venit tati. Damian zambeste si da agitat din maini. E fericit sa vada si alta persoana in afara de mine (presupun). Se joaca cu tati in timp ce eu pun cina. Cat mancam, el sta in scaunelul lui si molfaie jucaria de dinti. Ii dau si lui legume (daca vrea) si un amestec de fructe.

20.30: E timpul pentru baita, Cu un zambet larg priveste jucariile din cadita si abia asteapta sa se joace cu ele. Ii punem colacelul la gat si il lasam sa se balaceasca in timp ce noi il privim entuziasmati. Facem apoi baita si ne ducem la somn. Nu inainte insa de a marai un pic pentru ca nu ii place sa fie imbracat.

21.00: A venit Mos Ene si Damian e in lumea viselor.

21.30: Mai strang prin casa, la bucatarie si vreau sa merg la un dus. Sunt atat de obosita incat nu mai am chef de nimic. Desi, m-as relaxa la un film, ceva funny sau romantic. Punem un film si dupa cateva minute ajung si eu in lumea viselor.

0.00: A inceput o noua zi 🙂

Si uite-asa a mai trecut o zi. Dupa cum vedeti, nu prea poti sa faci multe lucruri cand bebelusul este energic si are chef de joaca. Eu vreau sa ii acord atentia de care are nevoie, desi uneori mai fac unele lucruri in paralel cat el se joaca singurel pe pat.

Oricum, fiecare zi e diferita. Uneori iesim la plimbare in prima parte a zilei si stam afara 1-2 h, alteori seara mergem la evenimente pentru mamici, o data pe luna (sau mai des) ajungem si pe la pediatru sau in vizita la prieteni. Dar in mare cam asa arata programul unei mamici care sta cu bebelusul acasa. Vi se pare ca ii mai ramane timp liber? Timp sa mai faca ceva pentru ea?

Mamici, programul vostru e cu mult diferit fata de al meu? 🙂

 

*Sursa poza

Va invit sa frunzariti si alte pagini ale blogului meu, iar daca vreti sa fiti la curent cu articolele noi pe care le public, dati like la pagina de Facebook Frunzaresc si va voi tine la curent 🙂

Cum arata o zi din viata unei lauze?

De cand am aflat ca voi deveni mamica si pana acum, am invatat o multime de termeni noi. De la “puericultura”, pana la “icter”, “colostru”, “lohii”, “epiziotomie” sau “lauza”. Lauza de exemplu este femeie care se afla in primele 6-8 saptamani dupa nastere (definitie conform DEX). Adica toate proaspetele mamici poarta numele de lauze.

Lauzia este o perioada in care mamicile se refac dupa nastere, iar organismul isi revine si se adapteaza la noile schimbari. Proaspata mamica trebuie sa aiba grija atat de ea, cat si de bebelus.

reflejos-bebé-iPediatric

Cum arata o zi din viata unei lauze? Daca ma intrebati pe mine, as raspunde urmatorul lucru la aceasta intrebare: DEPINDE!

  • depinde cum a fost nasterea
  • depinde cum e copilul
  • depinde cum e starea de spirit/psihologica a mamicai
  • depinde daca mamica are ajutoare sau trebuie sa se descurce singura

Daca ar fi sa fac un program pe ore din timpul primelor zile dupa nasterea, acesta ar arata astfel (aproximativ):

  • 00.01 – 00.35: alaparea bebelusului
  • 00.35 – 00.55: stoarcerea de lapte a sanului
  • 00.55 – 2.00: somn
  • 2.00 – 2.40: schimbarea bebelusului de scutec si apoi alaptarea lui
  • 2.40 – 2.55: stoarcerea de lapte a sanului
  • 2.55 – 4.00: somn
  • 4.00 – 4.30: alaptarea bebelusului
  • 4.30 – 4.45: stoarcerea de lapte a sanului
  • 4.45 – 6.00: somn
  • 6.00 – 6.20: alaptarea bebelusului
  • 6.20 – 6.35: stoarcerea de lapte a sanului
  • 6.35 – 8.00: somn
  • 8.00 – 8.05: schimbarea bebelusului de scutec
  • 8.05 – 8.35: alaptarea bebelusului
  • 8.35 – 8.45: stoarcerea de lapte a sanului
  • 8.45 – 10.00: somn
  • 10.00 – 11.30: bebelusul exploreaza totul in jurul lui (sau mai degraba umbrele pe care le vede)
  • 11.30 – 12.00: alaptarea bebelusului
  • 12.00 – 12.15: stoarcerea de lapte a sanului
  • 12.15 – 14.00: somn
  • 14.00 – 14.05: schimbarea bebelusului de scutec
  • 14.05 – 14.35: alaptarea bebelusului
  • 14.35 – 14.45: stoarcerea de lapte a sanului
  • 14.35 – 15.30: bebelusul exploreaza totul in jurul lui
  • 15.30 – 17.00: somn
  • 17.00 – 17.05: schimbarea bebelusului de scutec
  • 17.05 – 17.35: alaptarea bebelusului
  • 17.35 – 17.40: stoarcerea de lapte a sanului
  • 17.35 – 19.00: bebelusul exploreaza lumea ce vede in jurul lui
  • 19.00 – 20.30: somn
  • 20.30 – 20.45: baita bebelusului
  • 20.45 – 21.2o: alaptarea bebelusului
  • 21.20 – 21.35: stoarcerea de lapte a sanului
  • 21.35 – 21.40: schimbarea bebelusului si pregatirea pentru somn
  • 21.40-22.00: alaptarea bebelusului
  • 22.00-00.00: somn

Asa arata programul bebelusului in pimele zile de viata, daca ne referim strict la ingrijirea bebelusului. Insa, pe langa acestea, proaspata mamica trebuie sa aiba grija si de ea (mananca, face dus etc.), dar si de gospodarie (pune hainutele la spalat, gateste, face curat etc.). Sa nu uitam si de sot! In acest context, recomand tuturor viitoarelor mamici sa aiba un ajutor in primele saptamani de la nastere. Poate fi mama voastra, soacra, sora sau o prietena. Conteaza foarte mult sa aveti pe cineva care poate sa se ocupe de activitatile casnice: sa faca mancare, curat, sa va faca cumparaturile etc. Pe mine m-a ajutat mama si cred ca daca nu ar fi fost ea, sotul meu s-ar fi descurcat foarte greu. La noi a fost o situatie delicata: eu m-am simtit rau si am fost nevoita sa ma internez, iar sotul meu trebuia sa ramana acasa sa aiba grija de bebelus. Insa, pentru ca mama a venit sa ne ajute, a ramas ea cu bebelus, iar sotul meu a avut grija de mine 🙂

Acum insa, dupa 1 luna de la nasterea bebelusului, programul acestuia este total diferit, mai ales ca i-au aparut si colicii (mai multe despre colici va voi povesti intr-un articol separat). Partea buna este ca doarme bine noaptea: de la 10.00 la 03.00 dimineata, dupa care il alaptez si il schimb (daca este cazul), iar de la 5.00 sau 6.00 se trezeste si pana pe la 10.00 nu mai doarme. Apar crizele de plans din cauza colicilor, la care facem fata cu greu :(. Dar nu mai e mult. O sa trecem si peste aceasta perioada mai putin placuta.

O zi din viata lauzei este foarte aglomerata si plina de activitati repetitive. Insa, cu toata acestea, este foarte placuta. Sa il vezi pe bebe cum creste pe zi ce trece, cum zambeste si cum descopera usor, usor lumea in care va trai, este nemaipomenit de frumos 🙂

Aveti grija de voi dragi mamici, ca sa puteti avea grija de bebelusii vostri, dar si de partenerul de viata, care are nevoie de atentie si iubire.

 

Sursa poza