Tag: sport

carucior sport chicco ohlala silver

Plimbarile in stil Ohlala (Review)

Cum sunt plimbarile in aer liber cand ai alaturi un copilas de 1 an care vrea sa descopere lumea si tot ce vede in jurul lui si in burtica altul, care iti da semne ca vrea atentia ta?!

“Simpatice: este raspunsul meu. Dar il completez imediat cu alte detalii, desigur dupa ce respir adanc si ma odihnesc un pic. 🙂 Nu e usor sa iesi la plimbare cu un ghemotoc care in curand va ajunge la 1 metru inaltime si care incearca mereu sa atinga tot ce este in jurul lui si apoi sa testeze. O fi bun, o fi rau?! Pana nu gusta, nu are de unde sa stie :)) Alearga, merge, incearca, apoi fuge repede la mama, ca in bratele ei parca e mai frumos uneori sa privesti in jur. Asta pana apar masinile in peisaj. Mecanismul rotilor care se invart concureaza cu bratele mele. Dar nu ma supar, au nevoie si ele de mai multe odihna. Mai ales acum, cand stiu ca mai exista un bebelus care in curand va atenta la rezistenta lor.

Bebe este #campionulmeu*

Suntem in perioada in care se desfasoara Campionatul European de Fotbal si inevitabil TOTI suntem cu gandul la acest sport. Spun TOTI pentru ca si cei care nu sunt interesati de campionat, sunt bombardati zilnic cu reclame, stiri si tot felul de campanii legate de aceasta competitie europeana, incat este aproape imposibil sa nu ti se creeze macar o picatura de interes pentru ea.

De cand a inceput Campionatul European de Fotbal si la mine in casa s-a schimbat atmosfera. Cum vine sotul acasa aud pe fundal numai vocile comentatorilor sportivi sau sunetele pline de entuziasm sau de suparare ale barbatului. Iar toate discutiile legate de iesirile in oras din aceasta perioada se rezuma inevitabil la intrebarea: la ce terasa mergem sa vedem meciul? Si uite-asa, fara sa vreau, am ajuns sa ma interesez cine cu cine joaca, cand, care este cel mai puternic jucator al unei tari din campionat si cel mai important: cand si cu cine joaca Romania?!

La primul meci din acest campionat, cand a jucat Romania-Franta, am iesit sa vedem meciul la o terasa alaturi de cativa prieteni. Ce mi-a placut in acea seara a fost atitudinea suporterilor 🙂 Nu am auzit o injuratura (ca pe stadion), nu am vazut oameni care sa arunce cu seminte si alte lucruri. Ce am vazut in schimb a fost mult bun simt. In momentele cele mai emotionante din joc, suporterii strigau cu entuziasm si mandrie. Si uite-asa m-am bucurat si am retrait alaturi de alti 70 de oameni cele 90 si ceva de minute de meci si am strigat fericita: Hai Romaniiiiaaa!!!

De cateva luni avem si noi un campion in viata noastra. Ne gandim de pe-acum ce sport sa practice: inot si/sau rugby. Eu as prefera sa faca un sport mai putin violent, dar si o activitate care sa ii dezvolte creativitatea (desen spre exemplu). Sotul meu il vede pe Damian un viitor rugbist profesionist.

Copiii sunt campionii parintilor lor si fiecare pas, fiecare etapa in dezvoltarea lor si lucru nou invatat ii aduce mai aproape de ceea ce vor deveni in viitor. Indiferent ce alegeti sa il invatati pe cel mic sau ce isi alege el sa faca, nu uitati sa includeti in activitatile lui si SPORTUL.

Cupa Damian

Noi il invatam inca de mic pe Damian ce inseamna sa fii suporter. L-am luat la meciurile de fotbal pe care le-a jucat pana acum Romania. Si chiar daca nu a inteles mare lucru, ci mai mult a holbat ochisorii de fiecare data cand suporterii sareau in sus entuziasmati, macar are suzeta Nuk in editie limitata si cupa cu numele lui.

Hai Romaniia! Hai campionii!!! 😛

 

*Articol scris ca urmare a provocarii primite de la Nuk Romania, care sustine echipa nationala la Campionatul European de Fotbal.

Paziti poarta ca dau "GOL"

Nu mi-e deloc necunoscut cuvantul “sport”. Ii aud des pe mami si tati discutand despre cat de important este sa faca miscare, sa mearga la sala, in drumetii sau la inot. Este recomandat sa faci sport in fiecare zi, asa a spus si domana doctor L.M. In perioada sarcinii este bine sa-ti pastrezi acelasi stil de viata, practicand sporturile care iti plac. Cu exceptia celor care iti fac rau, desigur.

Totodata, tati se uita aproape zilnic la sport (meciuri de fotbal, tenis etc.), iar din cand in cand merge la meciuri pe stadion. Luna trecuta de exemplu a fost impreuna cu mami la meciul Romania-Finalanda, iar weekend-ul trecut la meciul Dinamo-Steaua.

2015-Best-Seller-Baby-Early-Education-Football-Toys-Alphabet-Number-Learning-Ringing-Ball-Free-Shipping.jpg_640x640

(Sursa)

A fost o experienta foarte interesanta pentru mine. Sa vad atatia suporteri care striga din toata inima lozinci si texte de sustinere pentru echipa preferata, m-a emotionat. Oare cum o fi sa ajung si eu jucator de fotbal care este apreciat de atatia fani?! In plus, senzatia pe care o ai atunci cand o echipa da gol, este de nedescris.

Eu nu am inca o echipa sau un fotbalist preferat, dar cand voi creste mare sigur voi face o alegere.

Ne vedem pe stadion 😛

 

 

Adrenalina maxima la schi

Nu, nu sunt genul care sa se lase prada emotiilor, poate doar putin in ultima clipa. Cum am ajuns in momentul in care trebuie sa fac ceva pentru prima oara, hop si ele! Vin fara intarziere. Of, emotiile acestea! Nu-i nimic, asta nu inseamna insa ca o sa renunt la ceva ce imi doresc sa incerc sau sa fac. Asa aflu si eu daca imi place sau nu. Altfel n-ai cum!

De ce iti povestesc asta? Pentru ca urmeaza sa-ti spun cate impresii despre experienta mea la schi si cate emotii si trairi am avut din clipa in care am ajuns pe partie.

Dupa ce am inchiriat echipamentul de schi, am urcat veseli in telecabina pana la cota 1400, in Sinaia apoi am luat telescaunul. De-aici a-nceput aventura! Fiecare minut petrecut in telescaun a reprezentat o provocare pentru mine. Era atat de frig incat simteam ca imi ingheata si oasele pe mine. Am inceput sa cant numai de dragul de a avea impresia ca timpul trece mai repede. Si nu orice cantec! Erau -13 grade Celsius afara.

Hop si gata, suntem la cota 2000! Sa ne fi vazut privirea si zambetul de pe buze cand am coborat. Da, zambeam! Aveam toti genele si sprancenele albe, parul alb, devenisem dintr-o data personaje dintr-un basm cu happy end. Momentul nu avea cum sa nu fie imortalizat cu un #selfie specific anului 2014.

Schi

Am urcat pe schiuri si primul lucru pe care l-am invatat a fost: cum sa ma ridic. La cate cazaturi am avut, mi-ar fi fost tare greu sa ma ridic fara sa stiu cum sa o fac mai simplu! Ulterior am invatat cum sa cad, apoi regulile de baza pentru a schia. Multumesc instructorului meu de nadejde – V.G.

Cine stie sa mearga pe patine sau pe role, invata mai usor sa schieze, cel putin asta e impresia pe care mi-a lasat-o. Cum urci pe schiuri, te iau toate starile…, mai ales daca prinzi un pic de viteza si nu prea stii cum sa te opresti. Apoi sunt si zonele mai abrupte, care m-au facut sa ma-ntreb daca partia chiar era pentru incepatori?! Cand inca nu stii bine sa te misti in zig-zag, ai impresia ca te duci la vale si nu prea reusesti sa te controlezi. Oricum, prima impresie de la schi este ca am simtit adrenalina maxima. In plus, ce mi-a placut in mod special pe partie a fost atitudinea oamenilor. Se opreau sa te intrebe daca esti ok, in cazul in care ai cazut, te ajutau sa te ridici, iti ofereau sfaturi, socializau cu tine. Intr-un cuvant: empatici! Jos casca de schi pentru asta!

Unde_sa_mergi_la_ski_in_2013(Sursa) 

Merita sa mergi macar o data la schi, sa vezi daca iti place, daca ti se potriveste acest sport de iarna etc. Dar fara echipament special nu iti recomand sa urci pe munte, nici macar pana la cota 1400. Nu stii niciodata ce se poate intampla si nici cum va fi vremea, asa ca e mai bine sa fii pregatit.

Spor la schiat!

 

 

 

Body UPgrade: energie si adrenalina!

Au trecut 2 luni intense si intensive de cand am inceput programul Body UPgrade si am sa va povestesc multe despre experienta mea.

Mi-aduc aminte de primele antrenamente, cand eram entuziasmata ca o sa fac din nou miscare, dupa o perioada lunga de pauza si curioasa sa vad ce exercitii vom avea in fiecare saptamana. Sa stiti ca starea de entuziasm a ramas la fel de puternica pe toata perioada antrenamentelor. M-am dus cu drag de fiecare data si am incercat sa fac cat mai corect exercitiile pe care ni le arata Robert Dinescu. Primul simptom ca lucrurile se misca in directia buna a fost FEBRA MUSCULARA, care mi-a dat batai de cap mai tot timpul :P, insa asta nu m-a oprit. Din contra, de fiecare data ma motivam sa fac mai mult, mai bine, mai cu spor.

Sunt multe lucruri care mi-au placut la antrenamente, printre care vreau sa va spun despre:

  • Atitudinea motivationala a antrenorului Robert Dinescu. Chiar daca uneori nu puteam sa facem un exercitiu, Robert ne incuraja sa incercam. Asta m-a facut mereu sa fiu optimista ca voi reusi si asa se intampla.
  • Mixul de exercitii. In fiecare saptamana si la fiecare antrenament am facut exercitii noi, fapt care m-a motivat si m-a determinat sa vin la toate antrenamentele din cadrul programului.
  • Muzica buna si atmosfera. Sportul se imbina perfect cu muzica, iar Robert a ales cele mai tari melodii pentru antrenamentele sale.
  • Sala de antrenamente. Multi prieteni m-au intrebat daca merg pe bune la sala sau ceea ce fac eu este doar o joaca. Totul este atat de colorat si de frumos la sala, incat pare o joaca, insa cand esti la antrenamente realizezi de fapt cat de serios si solicitant poate fi.
  • Oamenii faini care veneau la sala. Am facut antrenamentele alaturi de oameni care isi doreau mai multe de la ei si care depuneau efort in fiecare zi pentru asta.
  • Locatia (str.Dragoslavele, nr.2). Este foarte aproape de Piata Victoriei si este usor de ajuns la antrenamente.
  • Dupa antrenamente ma simteam obosita, dar plina de energie, cu zambetul pe buze.

Poster-FINAL-22--1024x478

(Sursa)

Body Upgrade nu se compara cu mersul la sala, este mult mai mult decat atat. Este un program complex pe care il recomand tuturor celor care vor sa se simta bine in corpul lor, care vor sa slabeasca, sa-si dezvolte musculatura si sa petreaca 3 seri pe saptamana intr-un mediu pozitiv si plin de energie.

Dupa 2 luni de Body Upgrade pot sa va spun ca nu mai sunt atat de rigida, urc scarile fara sa obosesc, merg mai mult pe jos si am mai multa energie. In plus, am inceput sa fiu atenta la ce mananc si ora la care mananc. Un stil de viata sanatos se imbina perfect cu sportul si o alimentatie sanatoasa.

Mai multe despre programul Body Upgrade te invit sa citesti pe site-ul robertdinescu.ro.

Despre prima impresie pe care ma avut-o la Body Upgrade am mai scris aici.

Body UPgrade, de Robert Dinescu

Nu e o noutate deja ca sportul este un stimulent al sanatatii. Te ajuta sa-ti mentii aspectul fizic, dar are efecte si asupra starii de spirit.

Cand eram in scoala (clasele 5-9), practicam jogging-ul. La ora de sport, profesorul ne punea sa alergam in jurul unui lac timp de 45 de minute. Pentru unii, era un chin sa faca acest lucru, pe altii, cum eram eu, era o placere. Pentru ca aveam rezistenta buna, profesorul ma incuraja sa continui acest sport, iar in fiecare an, ma inscria la competitiile locale. O singura data am luat locul 1 si am fost tare mandra de rezultatul meu.

Ulterior, am plecat la liceu, intr-un oras mare si acolo am continuat cu handbalul. Am fost portar timp de 2 ani in echipa liceului. O perioada extraordinara si plina de provocari. In timpul campionatului regional, am ajuns sa jucam la Sala Polivalenta din Iasi, locul in care se disputau de obicei meciurile mari. Nu am castigat, dar a fost o experienta de care imi aduc aminte cu drag. Fiecare esec sau meci castigat era urmat de un discurs sustinut de trainer-ul nostru, un om deosebit, care stia sa ne motiveze si sa ne sustina.

Facultatea a insemnat perioada in care sportul a disparut aproape complet din viata mea. Cu exceptia serilor in care alergam, mai jucam uneori basketball.

De ce va povestesc toate acestea?! Pentru ca de ceva vreme simt ca lipseste ceva in viata mea. Desi fac efort intelectual zilnic, efortul fizic este apoape inexistent, ceea nu este bine.

De o saptamana am inceput sa merg la un program dezvoltat de Robert Dinescu – Body UPgrade si primele mele impresii sunt: de ce nu am facut asta mai devreme?!

Body Upgrade este un program de 60 de zile, care te ajuta sa-ti imbunatatesti caracteristicile fizice si sa iti antrenezi rezistenta. Exercitiile pe care le faci determina in timp arderea grasimilor si tonifierea organismului, dar si cresterea rezistentei si echilibrului individual.

La fiecare antrenament faci exercitii noi, care se bazeaza in mare pe folosirea propriei greutati a corpului, ceea ce ajuta la ardearea grasimilor intr-un ritm accelerat.

IMG_2215

 

IMG_2205

Sunt cateva lucruri care imi plac in mod special la antrenamente:

  • Atitudinea trainer-ului – foarte deschisa, pozitiva si motivanta
  • Localizarea salii – foarte aproape de Piata Victoriei
  • Atmosfera la antrenamente – avem muzica buna, colegi prietenosi si o sala vesela si colorata
  • Exercitiile pe care le facem – ne stimuleaza muschii corpului la maximum (P.S: am febra musculara de-abia mai pot sa-mi periez dintii)

Prima saptamana ma asteptam sa fie grea, asa ca abia astept urmatoarele antrenamente, sa vad cum ma descurc.

Inchei acest articol cu indemnul: haideti sa facem sport, haideti sa ne simtim bine in propriul corp! 🙂