Tag: timp

Ghid pentru mame: Cum pregatesti tatal sa ramana singur cu bebelusul

Noi, mamele, avem tendinta sa ne asumam foarte multe lucruri. Iar cand vine vorba de a profita de cateva ore pentru a face lucruri care ne plac, ne punem bete in roate. Nu avem incredere nici macar in partenerul de viata, care a contribuit la conceperea copilului si se implica in cresterea lui si ne imaginam ca nimeni nu poate sa aiba grija de copil la fel ca noi. O fi adevarat acest lucru, insa asta nu exclude faptul ca tatii nu pot avea grija de bebelus si ca nu se pot descurca singuri cu cel mic. Ideea este ca trebuie sa-i pregatim pentru acest moment. De ce spun asta? Pentru ca spre deosebire de noi, care petrecem 24 h/24 h cu cel mic, tatii sunt 10 h la munca si aproximativ  8 h petrec dormind. Prin urmare, mai raman 6 h pe zi pe care tatal trebuie sa le imparta cu familia si copilul, pentru hobby-uri, activitati sociale si alte responsabilitati.

1 Iunie cu Itsy Bitsy_Frunzaresc

10 ore de distractie in familie de Ziua Copilului

Sunt mai putin de 2 saptamani pana la Ziua Copilului si cei mici deja intreaba ce activitati si surprize le-ati pregatit? Au tot dreptul sa o faca, mai ales ca anul acesta este pentru prima oara cand Ziua Copilului a devenit zi libera nationala. Meritul pentru aceasta reusita se duce in primul rand catre echipa Itsy Bitsy FM si apoi catre oamenii faini care au sustinut aceasta initiativa. Sunt mandra sa spun ca si eu ma numar printre ei 🙂

IuMaIm4-1-copy-1024x651-1024x651

Frunzareasca e mama imperfecta?

Am zile in care nu reusesc sa fac nimic.

Am zile in care seara adorm moarta de oboseala impreuna cu Damian.

Sunt zile in care visez la 2 h doar pentru mine, in care sa nu ma gandesc la probleme sau alte lucruri, ci doar sa ma relaxez.

Sunt zile in care simt nevoia sa vina mama sa ma ajute.

Sunt zile in care ma gandesc ca nu fac totul la capacitatea mea maxima.

Sunt zile in care ma intreb daca nu cumva sacrific prea mult timp pentru alte lucruri, in detrimentul lui Damian.

Sunt zile in care ma simt o mama imperfecta.

Sunt o mama imperfecta, desi nu sunt perceputa asa. Mamicile din comunitatea mea ma intreaba cum de le reusesc pe toate? Cum de sunt atat de activa in timp ce am acasa un bebelus de care trebuie sa am grija?! Cum de imi gasesc timp sa scriu, sa merg la evenimente, sa ies, cand se stie ca cei mici te storc de energie si necesita atentie 24h din 24 h?!

10 lucruri care se schimba dupa nasterea bebelusului

Viata unui cuplu se schimba mult dupa aparitia unui bebelus. “Malocinii product” (produs din lapte), asa cum le spune socrul meu bebelusuilor, iti umplu viata de fericire, dar si cu atatea activitati, incat cea mai mare parte a obiceiurilor pe care le aveai pana atunci, devin amintire dupa cateva luni de la aparitia bebelusului.

10-things-you-didnt-factor-in-until-baby-was-born

Hadeti sa va povestesc ce s-a schimbat la noi de cand il avem alaturi pe Damian, cel mai dulce leu din jungla urbana:

Dormim putin, dar parem odihniti!

Va asteptati la asta? Presupun ca da! De cand s-a nascut Damian, eu am dormit mai mult de 6 ore doar cat am fost plecata in vacanta cu prietenele. In rest, noptile au devenit bucati de zi, iar diminetile clipe de rugaminte interioara sa mai doarma bebelusul un pic, ca sa pot sa ma mai odihnesc.

Avem weekend-uri matinale frecvent! 

Stiti weekend-urile acelea cand leneveati pana la 10.00-11.00 in pat? Eh, pentru noi sunt amintire! Chiar daca stam in pat pana tarziu, suntem treji de la 7.00-8.00, daca suntem norocosi. Depinde de perioada si de dispozitia lui Damian.

Garderoba se innoieste de (ne)voie! 

Dupa ce am nascut am renuntat la jumatate din hainele pe care le purtam pentru ca fie erau scurte, fie nu ma ajungeau la piept sau erau mici. Oricum, nu va ganditi ca m-am ingrasat foarte mult, dar cele 4 kg cu care am ramas dupa nastere isi pun amprenta 😀 In plus, pe unele hainute nu le mai puteam purta pentru ca imi era greu sa alaptez in ele. Asa ca de voie, de nevoie am renuntat la ele. Partea buna e ca trebuie sa-mi innoiesc garderoba. Partea mai putin buna este ca nu am reusit pana acum sa-mi cumpar nimic: fie pentru ca am probat si nu mi-a placut, fie ca nu m-a lasat Damian sa probez cand eram la cumparaturi cu el 😀

 Mancam mai sanatos!

De cand am inceput diversificarea lui Damian, mancam si noi mai sanatos. Daca tot ii dam bebelusului fructe si combinatii de fructe, fac mai mult suc, ca sa bem si noi. Cu legumele e mai delicat, dar tot le gust pentru ca trebuie sa vad daca sunt ok pentru Damian.

Alcoolul sta prafuit pe rafturile din bucatarie. 

Cine alapteaza stie ca in perioada asta (aproape) renunti la alcool. Mai bei din cand in cand cate o gura de bere, dar asta dupa ce adoarme bebelusul si stii ca in urmatoarele ore nu alaptezi.

Vasele se impaca cu chiuveta si doua zile (uneori), iar curatenia este lasata la coada. 

Grija pentru bebelus este prioritara asa ca uneori renunti la obiceiurile casnice zilnice ca sa dedici mai mult timp celui mic si activitatilor care il ajuta sa se dezvolte.

Scutecele iau locul machiajului la cumparaturi.

Cand mergi la cumparaturi nu te mai intereseaza (ca inainte) raftul de produse cosmetice, ci cel de scutece, servetele, hainute si jucarii pentru copii.

Dusul/baia devine o placere de care te bucuri pe rand si cand apuci. 

Doar dupa ce bebelusul adoarme sau cand am norocul sa fie acasa sotul meu, ma pot bucura de o baie sau un dus relaxant. In rest doar visez sa stau cate 1 h in cada sa lenevesc citind o carte.

Timpul tau devine timpul tuturor.

Cand iesi in oras sau in vizita la prieteni, mai intai il pregatesti pe bebelus, apoi pe sot si cand te uiti, mai sunt 2 minute si trebuie sa iesi din casa. Asa ca arunci repede ceva pe tine, infoi parul cu mainile, te dai cu rimel si un pic de ruj sa nu zica lumea ca esti palida si esti gata. Te uiti la ceas si te miri ca ai reusit sa faci toate in mai putin de… 2 minute.

Viata de cuplu sufera usoare modificari.

Ai timp de viata de cuplu dupa ce bebelusul adoarme, dupa ce termini de facut mancare, dupa ce te odihnesti etc. Si da, exista viata sexuala dupa aparitia bebelusului! Partea mai putin frumoasa este ca depinzi de cel mic :)))

Ar mai fi cateva lucruri care se schimba, dar acestea sunt cele care mi-au venit primele in minte.

La voi ce s-a schimbat de cand il aveti alaturi ghemotocul vostru? 😛

 

*Sursa poza

Va invit sa frunzariti si alte pagini ale acestui blogul, iar daca vreti sa aflati cand public articole noi, dati like la pagina de Facebook Frunzaresc si va voi tine la curent 🙂

Ce e sindromul ATCP? Sau despre 1h/zi cu copiii

Sunt mama si de cand ma bucur de acest statut stau 24h/24h cu bebelusul meu. Chiar daca acum vede doar niste umbre si ma recunoaste dupa miros si voce, vreau sa simta iubirea mea si faptul ca ii acord tot timpul si atentia de care are nevoie.

Sunt constienta ca pe viitor, cand voi sa incepe sa muncesc 8 h/zi, nu voi reusi sa fac acelasi lucru, insa voi incerca sa-i dedic restul timpului. Si ma refer aici nu doar la a fi prezenta in viata lui, ci si implicata 100%. Sunt atatea activitati pe care le poti face cu cei mici: de la joculete educative, pana la activitati sportive sau recreative.

Despre ideea de implicare si de a petrece timp de calitate cu copiii vreau sa va povestesc mai jos. Ultimile statistici arata ca in Romania copiii sunt din ce in ce mai insingurati, fiind lipsiti de timpul si atentia parintilor sau chiar neglijati, inclusiv atunci cand parintii sunt prezenti in viata lor. 1 din 10 copii din Romania stau de vorba cu parintii lor doar cateva minute intr-o zi lucratoare (Studiu Gallup, “Nevoile de comunicare si interactiune ale copiilor”, realizat in 2010). Practic familiile „coexista” sub acelasi acoperis, in loc sa petreaca timp impreuna, iar copiii au in camere tot ce au nevoie: propriul televizor, acces la internet si telefon, astfel incat ei par sa locuiasca intr-un imobil propriu. Iar parintii se plang ca sunt prea obositi dupa orele de munca pentru a mai sta de vorba si a petrece timpul cu copiii lor.

In timp, comportamentul copiilor care nu primesc antentie din partea copiilor se poate schimba. Pot aparea stari de agresivitate, nervozitate excesiva, timiditate, minciuna, violenta verbala/si fizica de tip “bullying”, tendinta de insingurare a copilului, tendinta de a se refugia in consum tehnologic, faptul ca micutul este necomunicativ sau are cerinte excesive catre parinti etc.

In acest context, psihologii atentioneaza fatul ca copiii care nu petrec suficient timp cu parintii si care sunt astfel neglijati pot prezenta tulburari de comportament cu manifestari specifice sindromului ATCP (Angered Temper with Choleric Progression = Absenta Timpului de Calitate cu Parintii). Prezenta a 3-4 simptome dintre cele indicate de specialisti este suficienta pentru ca un astfel de copil sa poata fi considerat ca avand comportament dezadaptativ.

"Cea mai frumoasa declaratie de dragoste pentru copii este timpul tau" – Cristina Trepcea SuhanHai sa facem cat mai cunoscuta campania 1 Iunie Zi Liberă, pentru a le face copiilor cat mai multe astfel de declaratii de dragoste!

Posted by 1 Iunie Zi Liberă on 15 Aprilie 2016

 

O echipa de specialisti psihologi, impreuna cu Itsy Bitsy FM, Asociatia Parintilor Isteti lanseaza un apel pentru informarea parintilor cu privire la fenomenul care afecteaza din ce in ce mai mult copiii: sindromul ATCP. In cadrul acestei inițiative, va fi deschis un canal de comunicare unde echipa de specialisti psihologi va raspunde tuturor parintilor sau persoanelor interesate, legat de acest fenomen: www.sindromatcp.ro si Facebook.com/Stop ATCP.

In final, fac un apel catre toti parintii si ii indemn sa se opreasca din ceea ce fac si sa se gandeasca un minut la relatia cu copiii lor. Sa ia o foaie de hartie si sa noteze cate minute de calitate petrec zilnic cu copiii. Sa faca un calcul pentru ultima luna. Daca la numaratoare nu se apropie de cifra de 31 h, atunci e momentul sa ia atitudine.

Decalog

P.S: Cum v-ati simti daca de ziua voastra, persoanele dragi care ati vrea sa va fie alaturi, v-ar spune ca nu pot petrece timpul cu voi pentru ca sunt la munca? Cred ca nu ar fi placut sa auziti acest raspuns, nu? In acest sens, va indemn sa sustineti initiativa Itsy Bitsy conform cariea se doreste ca 1iunie sa fie zi libera pentru parinti. Copilul vostru va aprecia asta. Garantez! 🙂

 

 

De ce?

De ce?

Revin la aceeași întrebare pe care o adresam într-una când eram mică.

de ce 3

(Sursa)

De ce eu?

Omul care încearcă mereu să facă bine celor din jurul său?

De ce acum?

Când totul se pare că în sfârșit revenea la normal.

De ce atât de profund?

Când detașarea ar fi trebuit să scadă din intensitatea problemei.

De ce atât de dureros?

Când timpul ar fi trebuit să vindece rănile, nu să le adâncească.

De ce?

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=ytmLIv4TrUs&w=640&h=360]